1. Gyökér csakra

Helye: gerinc alja, farokcsont
Feladata: Biztonság, védettség
Aktiválódás: A fogantatástól hat hónapos korig.

Ezen a csakrán keresztül rögződnek az emlékképek a legkisebb gyermekkorból.

Ebben a korban a gyermek saját világában középen áll. 

Ha nem érez feltétel nélküli szeretetet, ha a szülő túl sok problémával küzd, pl. az édesanya túl korán esik újra teherbe, a gyermek magára veszi az anya terhét, fájdalmát. 

Azt hiszi ő a hibás, "minden miattam van mindenért én vagyok a felelős" 

A gyökércsakra sérülései akkor is bekövetkeznek, ha a szülő elvárásai nem reálisak.

Nem azt várja a gyermektől, amire képes, hanem saját vágyait kéri számon - tudatosan vagy tudat alatt - és akarja be teljesíteni. Pl. fiút várt, de lány született.
Az 1.csakra sérülése esetén alakul ki a rossz önértékelés és az önbizalomhiány.

Gyógyítás:

Természet: bíborvörös naplemente, vagy napfelkelte
Zeneterápia: monoton, de ritmusos (népek ősi zenéje)
Színterápia: vörös
Drágakő: achát, rubin, vörös korall, gránát, jáspis zöldes-pirosas, vérkő
Aromaterápia: cédrus, szegfűszeg