CSEND TANÍTÁSA
~ Csend és az elengedés fontossága ~
Aki meg akar szabadulni kínzó feszültségeitől,
de belső magatartásán semmit nem hajlandó változtatni, az csupán
felületi kezelést végez. Összeszorított marokkal nem tudsz lazítani,
csak akkor ha kinyitod a kezeidet és elengeded, amit benne szorítasz.
Napjaink a zaj világa: zaj kívül és
zaj belül. Vannak köztünk, akik annyira rászoktak már a zajra, hogy el
sem tudnak aludni a televízió háttérmoraja nélkül, mások pedig egyre
jobban visszavonulnak, hogy rátaláljanak a belső csöndre. A lárma meg
tudja betegíteni az embert. Depresszióssá tesz. Mert csak elnyomja az
üvöltő semmit a lelkünkben. Akinek gazdag a lelke, szeret gondolkodni,
elmerülni belső világában, annak jólesik a magány, a csend.
Sokan a keleti meditációs technikákban fedezték fel a hallgatás
jótékony hatását, a történelmi egyházak a belső ima útjának nevezik azt
az összeszedett állapotot, melyben nem verbális módon, mindenféle
konkrét gondolat nélkül merülnek el Istenben. Úgy tartják: 'A csönd
megőrzi a szeretetet a szívben', míg a sok beszédbe óhatatlanul kritika
és szeretetlenség vegyül, a koncentráltság felhígul és a lélek
középszerű gondolatokba süllyed. Tehát a hallgatás segít a hibás
magatartás leépítésében, és megnyílunk általa egy intuitív, szenzitív
érzelemnek, melyben új, mély örömöket fedezhetünk fel.
Forrás ~ Internet
